こんにちわ。

自分の未来、そして次世代の未来に必要なカラダの作り方

美活習慣＆妊活習慣をお伝えしている健幸styleアドバイザーの

さかもとチカコです。

 

手作りって面倒なって思っていませんか？

現代は手を抜こうと思えばいくらでも手作りを回避できます。

気軽に外食へ行ける。

スーパーに行けばお惣菜が売っている。

近くにお弁当屋さんがある。

コンビニがある。

 

手作りにすると

使っている材料が分かります。

より安全な物や自分の価値観に合う物を使うことができます。

調味料も調整ができます。

そして何より、手作りすることで

子供達は「私に時間をかけてくれてる」という

言葉ではない愛情を受け取ります。

 

わかってる。

わかってる！！

手づくりがいいのはわかっているけど、時間がないの！！！！

そう言いたくなりますね。

少なくとも私、前には思ってました。

 

今の私は家に帰ったら３０分で4品作る。

が基本です。

お弁当屋さんの待ち時間＋αぐらいの時間ですね。

 

MAXでは帰ってきてから１時間で

ご飯を作り、

子供をお風呂へ入れ、

ご飯を食べさせてから

出かける事が可能です（笑）

（あとはお布団引いて、時には洗濯物をたたむまでできます）

 

他の人に話すとうそでしょ？？

とびっくりされますが、実際に、やってます。

 

手作りも既成概念があると面倒くさく感じます。

 

例えば、洗濯板で一生懸命洗濯をして、面倒くさい、疲れた。

という人がいたらあなたは何と言ってあげますか？

私だったら、

洗濯機がいいと思うよ！！凄く便利！！

と教えてあげます。

同じ洗濯でも、

気合いと時間を費やす洗濯板と

ボタンとポンと一押しの洗濯機では

同じ【洗濯】でありながら、全く別ものになりますね。

洗濯板→洗濯機ぐらいの衝撃な既成概念を崩すようなことが

私のお料理にも数年前に起こりました。

おかげさまで手作りに抵抗感がかなり薄れて、

ケーキも作るようになりました。

簡単なケーキであれば手間は１５分程度（笑）

ちょっとおしゃれなとりハムロールも5分ほど手間で、

パンも手間としては１５分ぐらいで出来るようになりました。

家族の健康を守る、そして愛情の詰まったお料理を作る事。

お料理の手間を出来るだけ省いて自分の時間を確保する事。

どっちかではなく、

両方できる女性っていいと思いませんか？

それが出来るか出来ないかは

あなたの能力ではなく、

その方法を知っているか、知らないか。

それを実践しているかしていないか。

ただそれだけです。

洗濯を

洗濯機を知らずに洗濯板で頑張りますか？

洗濯はあなたの能力ではなく、

洗濯機を知っている、そして、それを実践している。

ただそれだけです。

それと同じです。

 

もしかしたら、その秘密のヒントが見れるかもしれません。

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