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妊活って?

こんにちわ。

自分の未来、そして次世代の未来に必要なカラダの作り方

美活習慣&妊活習慣をお伝えしている健幸styleアドバイザーの

さかもとチカコです。

赤ちゃん

2011年の日経ウーマンオンラインアンケートで今年流行った言葉の第2位に

妊活

が選ばれていた事をご存知ですか?

では妊活とはどんなイメージしてますか?

 

私の定義は

妊娠をするために前向きな活動をすること。

将来自然に妊娠しやすくするために

カラダ作りや生活スタイルを整えることです。

そして、私は

妊活は婚活よりも先!

と言ってます。

なぜなら…

カラダ作りや生活スタイルを変えて

カラダが整うまでに

最低半年、理想としては2年半必要だからです。

付き合って、

結婚して、

すぐ子供作りたい!って

そこから半年から2年半カラダ作りをするよりも

結婚する前、

さらには彼氏が出来る前から

いつでも妊娠しても大丈夫なカラダ作りをしておくことをおすすめしています。

 

だから、

相手を捜す婚活よりも

カラダづくりや生活スタイルを変える事の方が先っ!

 

今まで働いてきた女子は

仕事やプライベートを充実させるために

自分のカラダにちゃんと向き合っていなかったり、

生活スタイル、生活習慣を乱した経験はありませんか?

私は仕事が好きだったし、

もっと変化する自分、

変化する自分が

他の人に役立つことにやりがいを感じていました。

そのために自分のカラダに負担をかけたり、

生活スタイルを乱していました。

結果的に私の場合は20代後半で

大きい病気になってしまったわけですが…。

 

30歳前後のほとんどの女性は

今までの生活スタイルでつくり上げたカラダに不安を感じています。

だからこそ

妊活を意識するんだと思います。

 

結婚する予定がまだなくても、

子供を産む予定がなくても、

将来、子供が産めたらいいなと思ったら、

妊活始めませんか?

 

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