タグ別アーカイブ: 妊娠

今まで教えてもらったことありますか?

こんにちわ。

自分の未来、そして次世代の未来に必要なカラダの作り方

美活習慣&妊活習慣をお伝えしている健幸styleアドバイザーの

さかもとチカコです。

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さて、最近思い返してみると学校で

加齢に伴う女性のカラダの変化や妊娠の

十分な教育って受けてないと思いました。

生理が始まる小学生の頃女子だけ集められて、

生理の話をされたぐらいかな?

 

あれも今、考えるとおかしな話ですね。

男子には終わった後何を話していたのか

聞かれて凄く困った記憶があります(笑)

 

知識不足や育児への負担感が日本の出生率の低さに繋がっている可能性がある。

〜英カーディフ大学 ジャッキー・ボイバン教授〜

 

「健康的な生活を送っていれば妊娠出来る」

という考えが誤りだと正しく回答出来た率は

英国人 90.7%
オーストラリア 89.3%
日本人 28.7%

 

世界的に高い教育を受けているとされる日本人ですが、

妊娠や加齢に伴うカラダの変化については先進国の中で

最低水準なんですね。

 

妊娠適齢期は女性にとってキャリアに影響する時期です。

私自身も

結婚と妊娠】と【キャリア】の狭間で揺れ動いた1人です。

子供は授かりたいと思ったときに授かれるというのは

大きな勘違いのようです。

自分のカラダそして、結婚する相手のカラダが

加齢とともにどんな変化をするのか?

 

妊娠するにあたって必要な知識を知っていたら

自分の人生設計をもっと違う視点で

考えられるかも知れませんね。

 

 

結婚や出産の予定がなくとも

いつかの日のため

産めるカラダ作りをしながら、人生設計を考えてみませんか?

 

 

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妊活って?

こんにちわ。

自分の未来、そして次世代の未来に必要なカラダの作り方

美活習慣&妊活習慣をお伝えしている健幸styleアドバイザーの

さかもとチカコです。

赤ちゃん

2011年の日経ウーマンオンラインアンケートで今年流行った言葉の第2位に

妊活

が選ばれていた事をご存知ですか?

では妊活とはどんなイメージしてますか?

 

私の定義は

妊娠をするために前向きな活動をすること。

将来自然に妊娠しやすくするために

カラダ作りや生活スタイルを整えることです。

そして、私は

妊活は婚活よりも先!

と言ってます。

なぜなら…

カラダ作りや生活スタイルを変えて

カラダが整うまでに

最低半年、理想としては2年半必要だからです。

付き合って、

結婚して、

すぐ子供作りたい!って

そこから半年から2年半カラダ作りをするよりも

結婚する前、

さらには彼氏が出来る前から

いつでも妊娠しても大丈夫なカラダ作りをしておくことをおすすめしています。

 

だから、

相手を捜す婚活よりも

カラダづくりや生活スタイルを変える事の方が先っ!

 

今まで働いてきた女子は

仕事やプライベートを充実させるために

自分のカラダにちゃんと向き合っていなかったり、

生活スタイル、生活習慣を乱した経験はありませんか?

私は仕事が好きだったし、

もっと変化する自分、

変化する自分が

他の人に役立つことにやりがいを感じていました。

そのために自分のカラダに負担をかけたり、

生活スタイルを乱していました。

結果的に私の場合は20代後半で

大きい病気になってしまったわけですが…。

 

30歳前後のほとんどの女性は

今までの生活スタイルでつくり上げたカラダに不安を感じています。

だからこそ

妊活を意識するんだと思います。

 

結婚する予定がまだなくても、

子供を産む予定がなくても、

将来、子供が産めたらいいなと思ったら、

妊活始めませんか?

 

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